foto Berlijn – genieten op niveau yoga massage klankschaal hammam floating aromatherapie anti stress

Mijn suite bevindt zich op de vijfde verdieping, met uitzicht over de Brandenburger Tor en ’Unter den Linden’. Wie Berlijn kent, weet nu dat ik ben neergestreken in het beroemde en zeer chique hotel Adlon Kempinski. Een weekendje kuren bij de buren, baden bij de adel: Viel Spa’s! “En als u nog iets nodig hebt, belt u maar” hoor ik als de deur van mijn suite dicht valt. This is your time… the rest of the world can wait – fluistert een briefje op mijn kussen.

Adlon Kempinski
foto Berlijn – genieten op niveau yoga massage klankschaal hammam floating aromatherapie anti stress Via de rode loper ben ik even daarvoor hotel Adlon Kempinski binnen gelopen. De portier (in grijs, met hoge hoed) neemt buiten, nog voordat ik ben ingecheckt, mijn piepkleine koffertje in ontvangst dat ik zoals gebruikelijk bij me heb. En: het koffertje staat al in mijn suite nog voordat ik er ben! Zo gaat dat hier. Personeel is onzichtbaar aanwezig – voorwaarde voor echt ontspannen. Hotel Adlon heeft een rijke historie. Beroemdheden zoals vorsten, staatshoofden en popsterren logeren hier als ze in Berlijn zijn. Maar toch ook opvallend veel ‘gewone’ mensen zoals ik. Een stel uit Baden-Baden viert er zijn 40-ste verjaardag. Amerikanen op witte gympies zien het hotel als perfecte uitvalsbasis voor een citytrip. En dat is de kracht van dit hotel: iedereen voelt zich thuis en in zijn waarde. Zelfs ik, wanneer ik lopend arriveer. ’Niet fotograferen’ zie ik op een bordje in de imposante lobby. “Toeristen mogen hier graag even rondkijken, maar de privacy van onze gasten moet wel gewaarborgd zijn” vertelt Sabine Kalkmann. Ze leidt me rond en vertelt over de DDR-tijd, het verval en de wederopbouw van het hotel, over de imposante wijnkelder, over Michel Jackson’s beruchte ‘balkon scène’ en tenslotte over de spa. Want daarvoor ben ik uiteindelijk hier!

Relaxen als een vorst
foto Berlijn – genieten op niveau yoga massage klankschaal hammam floating aromatherapie anti stress Als ik mij even later meld bij de wellness-afdeling, de Adlon Day Spa, neemt spa manager Katja Wendlandt de rondleiding over. “Wij functioneren in feite onafhankelijk van het hotel en hebben zeker 50% gasten uit Berlijn. Al onze gasten hechten extreem aan persoonlijke aandacht, privacy en efficiency. Daarom wisselt de gast bij ons nooit van behandelruimte – de therapeuten wisselen indien nodig. En zo heeft elke behandelruimte een andere opbouw en inrichting, afhankelijk van wat de cliënt wil. Elke behandelruimte heeft een eigen kleedruimte. Er zijn behandelruimtes met en zonder douche, soms met stoombad, er zijn behandelruimtes met een eigen ontspanningshoek met open haard (een soort suite), enz. Cliënten zullen elkaar in principe niet tegenkomen. Bewust is de ‘natte’ spa met de baden en de sauna op een andere locatie in het hotel. Daar komt men elkaar wel tegen, maar daarvoor kiest men dan ook”.

foto Berlijn – genieten op niveau yoga massage klankschaal hammam floating aromatherapie anti stress Klankschalen
“We hebben een klankschaal behandeling voorbereid”, hoor ik aan het einde van de rondleiding. Daar ben ik blij mee, want die wil ik wel eens ervaren. En dan wordt tevens duidelijk dat niet alleen persoonlijke aandacht, privacy en efficiency voorop staan, maar ook de kwaliteit van het personeel. De klankschaal therapie duurt een uur en wordt gegeven door de yoga-leraar. Hij komt uit India, is daar opgeleid in de holistische benadering van de Ayurvedische leer, heeft op dat vlak jaren lang in een praktijk in de Himalaya gewerkt, maar heeft in Europa tevens psychologie en biologie gestudeerd. Kortom: hij is als geen ander in staat de brug te slaan tussen nuchtere westerling en alternatieve Indiase praktijken. Zeer professioneel. De klankschaal behandeling werkt zowel via geluid als via directe trillingen. De schalen, die klinken als een gong, worden op mijn rug geplaatst op specifieke energiebanen en chakra’s. Ik voel de trillingen. Mijn leermeester verplaatst de schalen, kiest andere toonhoogtes, en stelt zo tevens de diagnose: er zitten blokkades in mijn schouder en nek, maar de oorsprong daarvan zit in het onderste deel van mijn rug. Het fascineert me enorm. Na een uur in de bijna donkere ruimte, merk ik dat ik zelfs even geslapen heb.

Bijkomen op het strand
foto Berlijn – genieten op niveau yoga massage klankschaal hammam floating aromatherapie anti stress Berlijn is een hippe stad. En steeds in beweging, als een levend organisme. Op gebied van ontspanning zien we de laatste twee jaar overal kunstmatige mini-strandjes verschijnen. Waar dat maar mogelijk is, wordt met een paar vrachtwagens geel zand een strandje gecreëerd, met ligstoelen, kleurrijke cocktails en parasols. Niet alleen langs de hele oever van de Spree (de rivier die dwars door Berlijn loopt), maar sinds kort bestaat zelfs Charlie’s Beach, midden in de stad, 100m vanaf Checkpoint Charlie. Ik maak er graag gebruik van na een dag slenteren. Het geeft een bijzondere dimensie aan het drukke stadsleven.

foto Berlijn – genieten op niveau yoga massage klankschaal hammam floating aromatherapie anti stress Riverside hotel
Verderop aan de Spree, vlak bij de Friedrichstrasse, ligt een hotelletje dat zich hét wellness-hotel van Berlijn noemt. Dat wil ik dan graag eens zien en ervaren! Het Riverside hotel blijkt van een heel andere orde dan het Adlon, maar wel heel leuk! Alles is in Jugendstil (art nouveau) gedecoreerd, en elke kamer is anders. De speciale wellness-suites hebben een waterbed en midden in de kamer een ‘gouden bad’ op pootjes in Louis XVI stijl. Ook in de wellness afdeling is deze stijl doorgevoerd.

foto Berlijn – genieten op niveau yoga massage klankschaal hammam floating aromatherapie anti stress

Ik zie een twee-persoons floatation schelp van ‘goud’ en voorzien van veel versieringen en krullen. Het is werkelijk alles ‘goud’ wat er blinkt. Met veel Aziatische accenten. Het Riverside hotel ligt direct aan de oever van de Spree, en even later kijk ik vanuit de sauna rechtstreeks over de zonnige terrassen naar de rivier. Werkelijk een leuk wellness-hotel, op een perfecte locatie en met een heel eigen, nostalgische stijl.

Uitrusten
foto Berlijn – genieten op niveau yoga massage klankschaal hammam floating aromatherapie anti stress Die avond lig ik om de dag af te sluiten in mijn ‘eigen’ bad in mijn ‘eigen’ suite van het Adlon Kempinski hotel. Ik hoef maar te bellen of ik kan beschikken over tal van heerlijke etherische oliën om me tijdens het baden mee te verwennen. Ik kies uit het reeds aanwezige aanbod iets met rozemarijn. Rozig glijd ik daarna tussen de lakens. En als de drie soorten kussens die aanwezig zijn niet voldoende mochten blijken, kan ik uit nog 6 andere soorten kiezen. Ik hoef maar even te bellen….

Al met al een geslaagd wellness avontuur. Luxe in het Adlon, inzicht in een voor mij nieuwe behandeling met klankschalen, een Louis XVI bad, en strandgevoel midden in de stad.

Tekst: Arjan Mulder